Se ouvir música é acima de tudo um prazer, quando o fazemos repetidamente com volumes demasiado elevados passa a apresentar também alguns riscos.
Se frequentemente expões os teus ouvidos a um volume demasiado elevado, o teu sistema auditivo está sujeito a um desgaste demasiado prematuro. Os músicos, dj’s e os frequentadores assíduos de festas estão, por isso, mais propensos à perda de acuidade auditiva.
As perdas auditivas devido à exposição sonora podem desenvolver-se de duas formas dependendo do nível de exposição. Numa o trauma acústico pode resultar de um acontecimento isolado e a perda auditiva é resultado de um problema mecânico. O estrago causado por esta situação é instantâneo e é normalmente acompanhado por um zumbido temporário. Outra deve-se à exposição continuada a níveis sonoros entre 90 dB e 140 dB. Esta situação pode provocar perda da acuidade auditiva, dependendo do nível e da duração da exposição.
O risco de perda auditiva pode aumentar conforme:
- Volume da música
- Proximidade das colunas
- O tempo de permanência no dancefloor
- De problemas auditivos anteriores
Se tens alguns destes sintomas não hesites em consultar o médico!!
- Zumbido constante nos ouvidos
- Sensibilidade a ruídos altos
- Dificuldade em ouvir os outros quando existe barulho de fundo
- Sensação de que os outros comem as palavras ou falam demasiado rápido. Tens sempre que lhes pedir para se repetirem.
- Tens sempre que aumentar o volume da TV.
- Ouves o telefone melhor com um ouvido que com o outro.
Não te esqueças...
- Os níveis de som nas discotecas podem chegar aos 120 dB , a margem de risco para os teus ouvidos é de 90dB. 120dB é já considerada margem de dor!
- Fica pelo menos a
- O algodão ou bocadinhos de tecido não protegem. Usa tampões! Podes comprá-los nas farmácias ou procura-os no infostand CHECK!N. Os tampões CHECK!N apenas protegem o ouvido externo em 35dB. Assim, estás protegid@ mas não deixas de curtir o som.
- Evita conversas no dancefloor. Gritar aos ouvidos pode provocar perdas auditivas.
-
O Álcool e outras drogas também podem diminuir a tua sensibilidade à dor e aumentar o risco de perdas auditivas. Lembra-te que substâncias como a Ketamina ou o LSD podem alterar a tua percepção auditiva.
- O cansaço, a desidratação e o sobreaquecimento também aumentam os riscos. Assim já sabes mantém-te hidratado e faz pausas!
- Nos locais onde tal for possível controla o volume a que ouves música.